I nostri antenati dicevano “Mens sana in corpore sano” e avevano ragione, avere una mente “sana” porta giovamento anche al corpo, e in questo gioca un ruolo molto importante lo sport che ha la capacità di portare benefici sia sulla psiche che sulla salute. L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) definisce attività fisica “qualsiasi
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L’incontinenza urinaria è una condizione caratterizzata dalla perdita involontaria di urina. Viene spesso chiamata “malattia silenziosa” poiché raramente se ne parla con il medico. É una situazione che provoca disagio, soprattutto dal punto di vista sociale, e che colpisce in prevalenza le donne. A soffrirne, però, non sono solo le persone più anziane, ma
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In Estate, con le temperature che sfiorano e superano i 40°, è molto importante proteggersi dalle ondate di calore e cercare di prevenire la disidratazione. I colpi di calore e la disidratazione possono infatti causare seri danni alla nostra salute, soprattutto nelle persone più fragili, quali gli anziani, i bambini, le donne in gravidanza. Anche
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È arrivata l’estate e con essa anche il caldo torrido e le vacanze. Che siano al mare, in montagna o in città, è sempre bene proteggere la nostra pelle dai raggi solari. Negli ultimi anni abbiamo visto un aumento delle temperature, per questo motivo, preparare e proteggere la pelle dal sole è ancora più
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