Perché lo sport fa bene alla salute?
I nostri antenati dicevano “Mens sana in corpore sano” e avevano ragione, avere una mente “sana” porta giovamento anche al corpo, e in questo gioca un ruolo molto importante lo sport che ha la capacità di portare benefici sia sulla psiche che sulla salute. L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) definisce attività fisica “qualsiasi
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