BACK SCHOOL “Scuola della Schiena”
Con il metodo “Back School” tradotto “Scuola della Schiena” si vuole indicare un metodo di lavoro che previene e/o rieduca le cattive posture della colonna vertebrale.
Una vera scuola per coloro che hanno bisogno di ritrovare l’equilibrio posturale.
Valida proposta per coloro che hanno:
- un portamento rilassato,
- ipercifosi e iperlordosi,
- scapole alate,
- piede piatto,
- atteggiamento scoliotico,
- ginocchia vare o valghe ecc.
La “Back School” coinvolge gli adolescenti nell’età evolutiva.
Il giovane essendo soggetto attivo, protagonista impara con esercizi appropriati, sotto la guida di Docenti esperti:
- -conoscere i movimenti corretti della colonna vertebrale,
- – conoscere la respirazione profonda che diminuisce lo stress,
- -migliorare la mobilità articolare ed elasticità o forza,
- -effettuare i giusti compensi
- -acquisire le basi per una azione preventiva e un corretto stile di vita.
Nei giorni di lunedì e giovedì dalle ore 16 alle ore 18:30 presso Istituto Palloni si svolgono i corsi di “Back School”.
